GLÜCKS-KNOW-HOW
Wir können vieles, was um uns herum und auf der Welt geschieht, nicht unmittelbar verändern. Aber wir können beeinflussen, WIE wir damit umgehen.
Je mehr wir lernen, aus unserer inneren Stärke, Bewusstheit und Gelassenheit zu schöpfen, desto besser können wir den Herausforderungen des Lebens begegnen – und dennoch glücklich sein. Denn Glücklichsein ist kein Zufall. Es ist ein Prozess der Persönlichkeitsentwicklung.
Angesichts einer immer komplexer werdenden und sich immer schneller verändernden Welt werden zudem jene Fähigkeiten zunehmend wichtiger, die uns innerlich stärken: emotionale Intelligenz, Selbstreflexion, Bewusstheit und die Fähigkeit, respektvoll und friedlich mit anderen Menschen umzugehen.
Über das dafür notwendige Wissen verfügt die Menschheit schon seit ewigen Zeiten. Wir nennen es: Die Bausteine für den Weg zur Glückseligkeit
Wir können es lernen – wie eine Sprache oder Mathematik. Die Initiative stellt dieses Wissen kostenfrei zur Verfügung. Es soll Dich dabei unterstützen, bewusster zu leben, innere Stärke zu entwickeln, den Herausforderungen des Lebens gelassener zu begegnen und unser Zusammenleben positiv zu gestalten. Je eher Du beginnst, desto erfüllter und glücklicher kann Dein Leben werden 🍀
Übersicht Artikel
Das Plädoyer
Das Plädoyer für das Streben nach der Glückseligkeit richtet sich an alle – nicht nur an jeden Einzelnen, sondern auch an alle gesellschaftlich relevanten Institutionen. Denn glückliche Menschen haben eine bessere soziale Kompetenz, sind körperlich gesünder und widerstandsfähiger, sind reflektierter und klüger im Umgang mit Gefühlen, entwickeln finanzielle Intelligenz, sind disziplinierter und willensstärker. Sie sind daher auch erfolgreicher im Beruf und Privatleben. Und mit jedem glücklichen Menschen wird dies eine besser Welt!
Die Bausteine
Das Wissen darüber, wie das "Glücklichsein" geht, ist ein universelles Wissen, über das die Menschheit schon seit ewigen Zeiten verfügt. Schon Buddha sagte: „Lerne loszulassen – das ist der Schlüssel zum Glück!“ Also alles loslassen, was uns nicht gut tut. Wir nennen dieses Wissen die Bausteine für den Weg zur Glückseligkeit. "Loslassen" ist einer dieser Bausteine.
Dieses Wissen wird uns jedoch leider nicht systematisch vermittelt – und dabei könnten wir es lernen wie eine Sprache oder Mathematik. Wir vermitteln dieses Wissen hier in der Rubrik GLÜCKS-KNOW-HOW.
Glücksmomente
Die Erschaffung von Glücksmomenten 🍀 ist einer der wichtigsten Strategien und einer der Bausteine für den Weg zur Glückseligkeit: Euch selbst etwas Gutes tun und bewusst Glücksmomente erschaffen. Allein, mit eurem Partner oder gemeinsam mit Freunden, Bekannten und neuen Menschen in eurem Leben. Jeder auf seine Weise.
Doch entscheidend ist: Ihr müsst es auch tatsächlich tun. Das bedeutet, Prioritäten zu setzen. Das "Glücklichsein" bewusst an erste Stelle zu rücken, statt es hintenanzustellen.
Achtsamkeit & Bewusstheit
Achtsamkeit & Bewusstheit sind die wirkmächtigsten Instrumente zur Gestaltung eines erfüllten und glücklich machenden Lebens.
Bewusstseinsentwicklung bedeutet nicht, besser zu werden. Sie bedeutet, sich selbst immer tiefer zu erkennen und dadurch freier, klarer und gelassener zu leben.
Oder anders gesagt: Achtsamkeit bringt Dich in den Moment. Bewusstheit zeigt Dir, wer Du wirklich bist.
Und genau darin liegt ihre Kraft.
Glücklichsein ist eine Entscheidung!
Der erste Schritt zu einem erfüllten Leben ist eine Entscheidung: der Entscheidung, glücklich(er) sein zu wollen. Es ist wissenschaftlich gut belegt, dass bereits die bewusste Ausrichtung auf mehr Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden unser Glücksempfinden positiv beeinflussen kann. Wer sich auf den Weg macht, entwickelt neue Perspektiven, Verhaltensweisen und Fähigkeiten – und wird oft schon unterwegs mit mehr Lebensfreude, Gelassenheit und innerer Zufriedenheit belohnt. Der deutsche Psychologe Jens Corssen brachte diesen Gedanken treffend auf den Punkt: Das Glücklichsein ist gewissermaßen die Prämie für die Bereitschaft und den Mut, sich auf diesen Weg zu begeben.
Schon der deutsche Schriftsteller Karl Gutzkow (1811–1878) formulierte es ähnlich: „Wem es nicht ein Bedürfnis ist, glücklich zu sein, der wird es niemals werden.“ Deshalb ist die Entscheidung, glücklich sein zu wollen, zugleich der erste und wichtigste Schritt.
Das Wissen darüber, wie ein erfülltes und glückliches Leben gelingen kann, ist ein universelles Wissen, über das die Menschheit seit ewigen Zeiten verfügt. Wir finden es in der Philosophie, den Weisheitslehren vieler Kulturen, der Psychologie und den Erfahrungen unzähliger Menschen. Schon Buddha sagte: „Lerne loszulassen – das ist der Schlüssel zum Glück.“ Nach unserem Verständnis ist "Loslassen" einer der wichtigsten Bausteine für den Weg zur Glückseligkeit.
Auf dieser Seite stellen wir dieses Wissen nach und nach zur Verfügung – strukturiert, verständlich und wissenschaftlich fundiert. Und wenn auch Du beginnst, Deinen Weg mit diesen Bausteinen zu pflastern, kannst Du Schritt für Schritt auf Deiner persönlichen Leiter zur Glückseligkeit vorankommen.
Unser Beitrag für eine emotional gesunde Gesellschaft
Diese touristische Initiative will Bewusstheit schaffen und Projekte initiieren, die die mentale Gesundheit unserer Gesellschaft stärken. Setzt Glück an erste Stelle – nicht irgendwann, sondern jetzt. Denn wer sich selbst Gutes tut, kann auch für andere das Glück zum Blühen bringen.
In einer Welt, die immer komplexer und fordernder wird, fühlen sich viele Menschen überfordert, leiden still und finden keinen Ausweg aus der Spirale ständiger Belastung.
Ein zentraler Baustein auf dem Weg zur inneren Freiheit ist die Fähigkeit zur Selbstreflexion. Deutschlands bekannteste Psychologin Stefanie Stahl bringt es auf den Punkt: „Wenn jeder Mensch seine Gefühle sortieren und seine Handlungsmotive verstehen könnte, dann wäre er in der Lage, weise zu handeln. Und die Welt wäre ein friedlicherer Ort.“
Wer sich dann auch tatsächlich auf den Weg macht, entwickelt eine gesunde Selbstliebe – und begegnet sich selbst, seinem Körper, seinem Geist und seinen Mitmenschen mit mehr Achtsamkeit und Respekt.
Ziel dieser Initiative: Mentale Gesundheit fördern, emotionale Reife stärken und so gemeinsam das Bruttonationalglück steigern – zum Wohle aller.
Auf dieser Seite werden wir in regelmäßigen Abständen Artikel veröffentlichen, die Dich dabei unterstützen, ein selbstbestimmtes, erfülltes und damit glückliches Leben zu erschaffen.