Glücks-Baustein
Guter Schlaf
Ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf trägt maßgeblich zu unserem Wohl- und Glücksempfinden bei. Er ist essenziell für unsere emotionale Ausgeglichenheit, kognitive Leistungsfähigkeit und körperliche Gesundheit. Indem wir auf ausreichenden und qualitativ hochwertigen Schlaf achten, fördern wir unser Glücksempfinden und unsere Lebensqualität.
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Interessante Internetseiten
Samina
SAMINA ist ein hochwertiges, ganzheitliches Schlafsystem aus Naturmaterialien, entwickelt für optimale körperliche Regeneration. Es besteht aus 5 Schichten: Lamellenrost, Naturkautschukmatratze, Wollauflage, Kissen und optionaler Erdungsauflage. Die Produkte verbinden Natur und Wissenschaft (z.B. Orthopädie) für gesunden Schlaf.
Schlaf-Schnuppern in Füssen (Allgäu)
Wer gut schläft, lebt glücklicher. Einleuchtend, aber leichter gesagt als getan. Gut zu schlafen und erholt aufzuwachen ist für viele von uns nicht selbstverständlich. Damit die wohltuende Mütze voll Schlaf anstelle der nächtlichen Unruhe für Dich kein Traum bleiben muss, erfährst Du binnen fünf Tagen in einem Schnupperkurs im Schlafenlernen von unseren Füssener Schlafexpert*innen spannendes Wissen sowie hilfreiche Tipps und Tricks, wie Du als unfreiwillige Nachteule auf Kneipp’schen Wegen wieder erholsamer schlafen lernen kannst.